Tämän blogin tarkoituksena on kannustaa minua aikuista naista kuntoilemaan tavoitteellisesti, pudottamaan painoa ja huolehtimaan itsestäni. Jos siitä on hyötyä muillekin, sitä parempi.
Lähes kaikki julkisuudessa näkyvät, blogeissa kirjoittavat laihduttajt ovat nuoria terveitä naisia, joille laihduttaminen ja kuntoilu ovat fyysisesti helpompia. Ikää kertyessä hormonaaliset muutokset tekevät omat kepposensa ja painon pudottaminen on huomattavasti haastavampaa, samoin kuntoilun lisääminen jo olemassa olevia kremppoja huomioiden on haasteellisempaa.
Tavoitteena on siis pudottaa painoa noin 10 kg ja parantaa kuntoa.
